Por Melanie Christner NTP, CHFS, CGP de Honest Body – Imagínese que usted está en la oficina del médico para obtener ayuda con un problema de salud específico. Después de un examen completo, el médico saca un recetario para escribir un guión para prescribir – una cepa probiótica.
La prescripción se le entrega a usted, y usted se toma un momento para mirarla. Mirando hacia arriba sorprendido, y le pregunta al médico si la recomendación es de hecho un probiótico en lugar de un antibiótico.
El médico asiente con la cabeza – y explica que la cepa particular recomendada para su dolencia se ha encontrado que tienen una tasa de éxito del 86% como prueba en un estudio controlado con placebo, doble ciego, aleatorizado,.
Usted pregunta sobre los efectos secundarios, y su médico responde que – no hay ninguno.
Usted está (comprensiblemente) asombrado. Usted toma su receta, la sigue, la toma según las indicaciones, y su estado mejora … con las mínimas molestias. Usted puede incluso experimentar el esclarecimiento de otros problemas de salud – que usted pensaba eran completamente ajenos.
¿Suena como un escenario inverosímil?
Dependiendo de cómo hasta a la fecha y qué tan de mente abierta sea su proveedor de su salud , esto ya puede ser una realidad. Y puede convertirse en una realidad en la medicina convencional en el futuro.
¿La razón? Los investigadores están tomando bastante interés en cepas probióticas y sus efectos sobre la salud humana y animal. En los últimos años ha habido un aumento en el estudio de los probióticos, la microbiota humana, y otras aplicaciones relacionadas.
La Organización Mundial de la Salud define a los probióticos como «organismos vivos que cuando se administran en cantidades adecuadas confieren un beneficio de salud al huésped».
Algunas de las formas en las que los probióticos nos mantienen sanos
Los probióticos tienen la capacidad de obstaculizar o matar a los patógenos por procesos específicos a la cepa como:
1. «desplazamiento» de los Patógenos
Cuando los probióticos se toman en cantidades suficientes y terapéuticos que pueden hacer el trabajo de desplazamiento de patógenos y el uso de los nutrientes y el espacio que de otra manera serían utilizados por los patógenos.
2. Secretan Químicos Beneficiosos
Los probióticos producen y secretan moléculas como bacteriocinas (una proteína producida por las bacterias de una cepa que es activa frente a los de una cepa estrechamente relacionada), peróxido de hidrógeno, antibióticos y más, que controlan el crecimiento y la supervivencia de los microorganismos de los alrededores.
3. La estimulación positiva del Sistema Inmune
Los probióticos «se comunican» con la parte del sistema inmunológico del intestino (células epiteliales, células parches de Peyer M, y las células inmunes) animándolas a tener una respuesta a los patógenos y contribuir a la barrera mucosa, entre otras actividades beneficiosas.
Cepas específicas para Cuestiones específicas
Toda esta investigación tiene implicaciones muy interesantes. Los probióticos, en lugar de los medicamentos con receta dañinos con sus muchos efectos secundarios peligrosos, incluso mortales podrían convertirse en algo común y ser utilizados eficazmente por las madres y los profesionales de la salud por igual. Como consumidores y pacientes debemos preguntarnos, demandando, este tipo de soluciones para nuestra familia!
A continuación he dado 8 ejemplos de condiciones específicas ayudadas por cepas probióticas específicas (estar atentos para qué la cepa específica es importante).
Si su problema de salud en particular no está en la lista, por favor consulte mi libro Guía de la Madre sobre Probióticos para una lista completa de dolencias adaptado a las mejores cepas probiótica(s) según lo determinado por la investigación científica disponible en la actualidad.
Diarrea asociada a antibióticos
Un meta-análisis de 34 estudios aleatorizados doble ciego, controlados con placebo, que incluyó 4.138 personas, concluyó que la cepa probiótica, Lactobacillus rhamnosus GG, cuando se administra al mismo tiempo, con los antibióticos, y fue mayor que 60% el menor riesgo de diarrea asociada al antibiótico.
Cepa probiótica probado para ayudar:
Lactobacillus rhamnosus GG
Que se puede encontrar en estas marcas:
1. Culturelle – EE.UU., Reino Unido, Canadá
2. Ethical Nutrient – Australia
[Fuente]
A continuación se presentan otros ejemplos de condiciones comunes – y las cepas de probióticos probadas para ser eficaz en el tratamiento de ellas:
Ansiedad
¡Sí! Hay incluso los probióticos para la ansiedad. Nuestro aparato digestivo tiene un profundo efecto en nuestro estado de ánimo y la ansiedad no es una excepción.
Cepas probióticas probados por ayudar:
Lactobacillus helveticus R0052
Bifidobacterium longum R0175
Que se puede encontrar en estas marcas:
1. Eagle CytoPro Balance (AU)
2. Pure Encapsulations ProbioMood (EE.UU.)
3. Xymogen ProbioDefense (EE.UU.)
[Fuente]
Cólico
Esta condición «normal» demasiado común es cualquier cosa menos normal y es un signo de angustia y desequilibrio en el bebé. Estas cepas probióticas se han encontrado a través de la investigación para ayudar a aliviar el dolor del bebé.
Cepas probióticas probados por ayudar:
Bifidobacterium breve PXN 25
Bifidobacterium infantis PXN 27
Lactobacillus acidophilus PXN 35
Lactobacillus casei PXN 37
Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
Lactobacillus rhamnosus PXN 54
Streptococcus thermophilus PXN 66PXN 37
Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
Lactobacillus rhamnosus PXN 54
Streptococcus thermophilus PXN 66
Que se puede encontrar en esta marca:
1. Bio-Kult (Fuente de los profesionales o directamente de Bio-Kult)
[Fuente]
Estreñimiento
El estreñimiento tiene muchas causas, desde la parte superior – al fondo. La función cerebral, mala masticación, pobre flujo de la bilis de la vesícula biliar, el agua en la dieta insuficiente causando el colon para volver a absorber la poca agua que hay, por nombrar algunos. Los probióticos juegan un papel en la estimulación de la motilidad (movimiento), y las secreciones que ayudan a los movimientos intestinales proceden con normalidad y regularidad.
Cepas probióticas probados por ayudar en el estreñimiento:
Bifidobacterium breve PXN 25
Bifidobacterium infantis PXN 27
Lactobacillus acidophilus PXN 35
Lactobacillus casei PXN 37
Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
Lactobacillus rhamnosus PXN 54
Streptococcus thermophilus PXN 66PXN 37
Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
Lactobacillus rhamnosus PXN 54
Streptococcus thermophilus PXN 66
Que se puede encontrar en esta marca:
1. Bio-Kult (Fuente de los profesionales o directamente de Bio-Kult)
[Fuente]
Otra cepa probiótica probado para ayudar el estreñimiento:
Bifidobacterium lactis Bb12
Que se puede encontrar en estas marcas:
1. Standard Process ProSynbiotic (EE.UU.)
2. MediHerb Probiota (Australia)
[Fuente]
Caries dentales
La salud dental es un tema candente en los círculos de salud alternativos. La evidencia inicial indica fuertemente que los probióticos pueden desempeñar un papel en la salud de los dientes.
Cepa probiótica que ayuda a prevenir las caries:
Lactobacillus rhamnosus GG
Que se puede encontrar en estas marcas:
1. Culturelle – EE.UU., Reino Unido, Canadá
2. Ethical Nutrients – Australia
[Fuente]
Eczema (Tratamiento)
Eczema puede ser una de las condiciones más complicadas de la piel a tratar. Es típicamente un enfoque multifacético (cicatrización interna y externa cambia el estilo de vida combinado) que a menudo hace el truco.
Cepas probióticas probados para ayudar:
Bifidobacterium breve PXN 25
Bifidobacterium infantis PXN 27
Lactobacillus acidophilus PXN 35
Lactobacillus casei PXN 37
Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
Lactobacillus rhamnosus PXN 54
Streptococcus thermophilus PXN 66PXN 37
Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
Lactobacillus rhamnosus PXN 54
Streptococcus thermophilus PXN 66
Que se puede encontrar en esta marca:
1. Bio-Kult (Fuente de los profesionales o directamente de Bio-Kult)
[Fuente]
Reflujo Infantil
Cepas probióticas probados para ayudar a:
Lactobacillus reuteri Protectis
Que se puede encontrar en estas marcas:
1. Blackmores digestivo Bio Balance (AU)
2. BioGaia Protectis gotas para bebé o tabletas masticables (Canadá, EE.UU., y en todo el mundo)
[Fuente]
Mastitis (infección de los senos)
Ouch! La mastitis es dolorosa, y por lo general viene cuando usted está más vulnerable – amamantando a un pequeño. En este momento sólo hay un par de cepas probióticas probadas para el uso eficaz contra la mastitis, y el producto probiótico que lo contiene sólo está disponible en Australia. Tengo la esperanza de que va a cambiar en el futuro.
Cepas probióticas probados para ayudar:
Lactobacillus fermentum CECT5716
Que se puede encontrar en esta marca:
1. PureMedica Qiara
Lista completa de las dolencia aparejada a las mejores cepas probióticas para curarlos
Si desea obtener más información sobre cepas específicas y condiciones … y por qué los recuentos de deformación específicos, o si usted necesita ayuda con la selección de una marca de probióticos, haciendo coincidir probióticos cepas con sus objetivos específicos, con consejos sobre la dosificación para niños y adultos, recomiendo de recoger una copia de mi libro electrónico, Guía para la Madre de probióticos.
Lea el artículo original de TheHealthyHomeEconomist
Fuentes:
1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3182331/
2. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2036.2012.05104.x/full#apt5104-sec-0015
3. Videlock, EJ y Cremonini, F. (2012), Meta-análisis: los probióticos en la diarrea asociada a antibióticos. Alimentaria Farmacología y Terapéutica, 35: 1355-1369. doi: 10.1111/j.1365-2036.2012.05104.x
4. Hawrelak, JA. (ed). Asesor probiótico. Ilumine la Medicina Natural, 2015 https://www.probioticadvisor.com/advisor/. Consultado el 30 de septiembre 2015.
5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21114493
6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11799281
7. http://drprobiotikum.hu/docs/synbiotics-in-managment-of-infantile%20colic.pdf
8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974015
9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3446166/
Argentina sin Vacunas 